Даже если ты понимаешь причины своего состояния — это еще не значит, что оно уйдет. Уходит оно только в одном случае — когда ты работаешь над собой, причем серьезно и последовательно.
Архив по теме: Андрей Курпатов. Любить или не любить?
Андрей Курпатов Любить или не любить?
Если ты хочешь справиться с тревогой, с внутренним напряжением, с депрессией, нужно засучить рукова и менять себя — изменять свои привычки и образ мысли.